אזהרה לנשים: נעילת נעלי עקב ותופעות הלוואי הנגרמות בעקבות כך
כל אישה רוצה להראות מתוחכמת ומוכנה לנעול נעלי עקב לשם כך, הדבר מעצב את תנוחת הגוף ומוסיף ללבוש. אבל מה שאנחנו הנשים לא יודעות על הסיכונים ותופעות הלוואי הנגרמות בעקבות כך שהדבר בא לידי ביטוי ברגליים ובגוף שלנו. קראו את הכתבה הבאה.
1.ברכיים
באופן טבעי הברכיים סופגות את כל הזעזועים כשאנו הולכים ורצים, אבל, תתכן שחיקה וקריעת הרצועות בעקבות נעילת נעלי עקב , ונעילת נעלי עקב לזמן ממושך יכולה לגרום לדלקת מפרקים בגיל צעיר
2 כפות רגליים
3 אגן הירכיים
לגוף שלנו הנשים לא נוח בשעה שאנו נועלות נעלי עקב, האגן נדחף בכוח קדימה, אולי זה נראה יפה אבל זה גורם לבעיות בעצמות הירכיים כמו תנועתיות ומתיחת שרירי האגן.
4 קרסוליים ושריר התאומים
הבאים בתור הם שרירי התאומים והקרסוליים. העקבים מכריחים את הקרסוליים לנטות קדימה מה שמאט את זרימת הדם בגפיים התחתונות ומכאן יכולים לצאת ורידים בצורת קורי עכביש. בנוסף ההתרוממות של שרירי התאומים בעקבות נעילת נעלי עקב יכולה לגרום לכן בעיות הליכה ובמידה ואתן ממשיכות ללכת בנעלי עקב לאורך זמן הדבר יכול לגרום לכן בעיות בהליכה היום יומית
5 גב
נעילת נעלי עקב גורמת לחוסר נוחות בעמוד השדרה על ידי גרימת לחץ מתמיד בשעת ההליכה. הכוח המופעל על הזוקפים (שרירים בגב התחתון) יכול לגרום לכאבי גב וכאבי שרירים. בנוסף בנעילת נעלי עקב למשך זמן ארוך יכולות להתפתח בעיות גב כרוניות.
6 פתרון
במידה ואתן רוצות להימנע מכל הבעיות שהוזכרו למעלה, נעלו נעלי עקב רק לאירועים, נסו להימנע מנעילת נעלי עקב למשך זמן ארוך ותנו לגוף שלכן זמן להחלים אחרי נעילת נעלי עקב.
מוזמנים לדף הפייסבוק שלנו> העיקר בריאות לעוד כתבות בריאותיות
אהבתם? שתפו עם חברים:
יש לך מה לומר על הכתבה? הגב דרך פייסבוק
