11111111111

אזהרה לנשים: נעילת נעלי עקב ותופעות הלוואי הנגרמות בעקבות כך

כל אישה רוצה להראות מתוחכמת ומוכנה לנעול נעלי עקב לשם כך, הדבר מעצב את תנוחת הגוף ומוסיף ללבוש. אבל מה שאנחנו הנשים לא יודעות על הסיכונים ותופעות הלוואי הנגרמות בעקבות כך שהדבר בא לידי ביטוי ברגליים ובגוף שלנו. קראו את הכתבה הבאה.

 

 

1.ברכיים

560d3370bfe64

באופן טבעי הברכיים סופגות את כל הזעזועים כשאנו הולכים ורצים, אבל, תתכן שחיקה וקריעת הרצועות בעקבות נעילת נעלי עקב , ונעילת נעלי עקב לזמן ממושך יכולה לגרום לדלקת מפרקים בגיל צעיר

2 כפות רגליים

560d33ad459a0

3 אגן הירכיים

560d34219c44c

לגוף שלנו הנשים לא נוח בשעה שאנו נועלות נעלי עקב, האגן נדחף בכוח קדימה, אולי זה נראה יפה אבל זה גורם לבעיות בעצמות הירכיים כמו תנועתיות ומתיחת שרירי האגן.

4  קרסוליים ושריר התאומים

560d347f18607
הבאים בתור הם שרירי התאומים והקרסוליים. העקבים מכריחים את הקרסוליים לנטות קדימה מה שמאט את זרימת הדם בגפיים התחתונות ומכאן יכולים לצאת ורידים בצורת קורי עכביש. בנוסף ההתרוממות של שרירי התאומים בעקבות נעילת נעלי עקב יכולה לגרום לכן בעיות הליכה ובמידה ואתן ממשיכות ללכת בנעלי עקב לאורך זמן הדבר יכול לגרום לכן בעיות בהליכה היום יומית

5 גב

560d34ce3372c

נעילת נעלי עקב גורמת לחוסר נוחות בעמוד השדרה על ידי גרימת לחץ מתמיד בשעת ההליכה. הכוח המופעל על הזוקפים (שרירים בגב התחתון) יכול לגרום לכאבי גב וכאבי שרירים. בנוסף בנעילת נעלי עקב למשך זמן ארוך יכולות להתפתח בעיות גב כרוניות.

6 פתרון

560d350d693f9

במידה ואתן רוצות להימנע מכל הבעיות שהוזכרו למעלה, נעלו נעלי עקב רק לאירועים, נסו להימנע מנעילת נעלי עקב למשך זמן ארוך ותנו לגוף שלכן זמן להחלים אחרי נעילת נעלי עקב.
מוזמנים לדף הפייסבוק שלנו> העיקר בריאות לעוד כתבות בריאותיות

אהבתם? שתפו עם חברים:
Facebook

יש לך מה לומר על הכתבה? הגב דרך פייסבוק

Add a Comment

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים